冬季うつ(季節性感情障害)について。 その名の通り、寒い時期にうつっぽくなる症状。 まず朝がつらくなります。 起きれない。 落ち込み。 ゆううつ。 気力がない。 出勤前がピークです。 寒さもダメージです。 わたしは訪問介護という外回りの仕事をしていま…

冬季うつの紹介前にひと息。 軽躁状態で行なってしまった失敗エピソードその①。 躁(一型)気味のヘビーなものからライトなものまで。 ◎タイ１ヶ月一人旅行。 ・旅費(貯金+キャッシングローン)+旅行中の給料入らず(しかし税金などは引かれる)、旅行後の生活破…

愉快な仲間たちその２です。 摂食障害。 これには本当に悩まされました。 食事だけでなく、 時間、行動、経済、人付き合い、仕事。 生活のあらゆることを阻害します。 歯もやや溶けてます。 これも双極ばりに厄介な子です。 でも、今思うとわたしを助けてく…

まずは愉快な仲間たち(疾患)の紹介からしていこうと思います。はじめに双極性障害について。これについては(というか疾患に関してはすべてそうですが)ネットにごろごろ落ちてますのでさらっとだけ。カンタンにいいますと、躁状態である元気でアクティブな時…